O lastro é um elemento crucial para a segurança e o conforto durante o mergulho, atuando como um contrapeso para a flutuabilidade natural do corpo humano. A quantidade ideal de lastro varia de pessoa para pessoa e depende de diversos fatores, como tipo de roupa, equipamento, características físicas e até mesmo a salinidade da água. Vamos explorar como determinar o seu lastro ideal, garantindo uma experiência segura e confortável.

O que é lastro e por que é importante?

O lastro é composto por pesos adicionais, geralmente de chumbo, que são fixados em um cinto e usados durante o mergulho. Sua função principal é neutralizar a flutuabilidade positiva do corpo humano, permitindo que o mergulhador se mantenha em suspensão na água sem esforço excessivo. 

Flutuabilidade é a tendência de um objeto flutuar ou afundar em um fluido, como a água. No mergulho, entender os conceitos de flutuabilidade positiva e negativa é fundamental para garantir a segurança e o conforto durante a imersão.

Flutuabilidade Positiva

• O que é: Ocorre quando um objeto é menos denso que o fluido em que está imerso, fazendo com que ele tenda a subir à superfície.
• No mergulho: Um mergulhador com flutuabilidade positiva irá boiar para cima, mesmo sem realizar nenhum esforço.

Flutuabilidade Negativa

• O que é: Ocorre quando um objeto é mais denso que o fluido em que está imerso, fazendo com que ele tenda a afundar.
• No mergulho: Um mergulhador com flutuabilidade negativa irá afundar, mesmo sem realizar nenhum esforço.

Um lastro adequado:

• Garante estabilidade: Facilita o equilíbrio a profundidade desejada, evitando subidas ou descidas involuntárias.
• Melhora a manobrabilidade: Permite realizar movimentos mais precisos e controlar a posição do corpo na água.
• Aumenta a segurança: Reduz o risco de acidentes causados por flutuabilidade excessiva ou insuficiente.

Fatores que influenciam o cálculo do lastro:

• Tipo e espessura da roupa de mergulho: Roupas mais espessas são mais positivas, aumentando a flutuabilidade e exigindo mais lastro.
• Equipamento: Câmeras, lanternas, computadores de mergulho e outros equipamentos adicionam peso e volume, afetando a flutuabilidade.
• Características físicas: A composição corporal, como a quantidade de gordura e músculo, influencia a densidade do corpo e, consequentemente, a quantidade de lastro necessária. Quanto mais % de gordura corporal, mais positivo será a flutuabilidade natural da pessoa, e mais lastros consequentemente, já se a pessoa tem mais % de músculo do que gordura corporal, precisará de menos peso de lastro 
• Salinidade da água: A água salgada é mais densa que a água doce, o que significa que você precisará de mais lastro na água salgada

A Espessura do neoprene e sua influência na quantidade de lastro ideal

A espessura do neoprene é um fator crucial a ser considerado na hora de determinar a quantidade de lastro ideal para um mergulho. O neoprene é um material isolante térmico utilizado em roupas de mergulho que possui a propriedade de reter ar em suas células. Essa característica proporciona flutuabilidade do mergulhador.

Como a espessura do neoprene influencia a flutuabilidade:

• Neoprene mais espesso: Quanto mais espesso o neoprene, maior a quantidade de ar retido e, consequentemente, maior a flutuabilidade do mergulhador. Isso significa que será necessário mais lastro para neutralizar essa flutuabilidade adicional.
• Neoprene mais fino: Um neoprene mais fino retém menos ar, o que resulta em menor flutuabilidade. Nesse caso, será necessário menos lastro para alcançar a flutuabilidade neutra.

Como calcular o seu lastro ideal:

Existe um cálculo básico em uma regra geral para mergulhos em água salgada com uma roupa de 5 mm. 

Por exemplo, se a pessoa tem 80Kg, você calcula 10% do seu peso que será 8Kg, e você adiciona 2Kg a mais, resultando em um valor final de 10Kg, essa seria uma sugestão do lastro ideal para você

Não existe uma fórmula exata para calcular o lastro ideal, pois ele varia de pessoa para pessoa e depende de diversos fatores. No entanto, existe uma técnica e dicas que pode te ajudar a determinar a quantidade de lastro ideal para você:

Teste em águas confinadas:

• Escolha um local seguro: Prefira uma piscina ou um local com pouca profundidade e sem correnteza.
• Comece com uma estimativa: Baseado na sua roupa, equipamento e experiência, faça uma estimativa inicial de quanto lastro você precisa.
• Esvazie o colete gradualmente: Na água, esvazie o colete lentamente até encontrar o ponto em que você se mantém em suspensão na água com os pulmões cheios e a água a nível dos olhos
• Ajuste o lastro: Se você afundar, retire um pouco de lastro. Se você subir rapidamente, adicione mais lastro.

Dicas Adicionais:

• Distribuição do lastro: Distribua o lastro de forma uniforme ao redor do seu corpo para evitar desequilíbrios.
• Verifique o lastro regularmente: Verifique o seu lastro antes de cada mergulho para garantir que ele esteja seguro e na quantidade correta.
• Consulte um profissional: Se você tiver dúvidas, consulte um instrutor de mergulho experiente.
• Leve em consideração as condições do mergulho: A temperatura da água, a correnteza e a visibilidade podem influenciar a quantidade de lastro necessária.

Por que é importante ter a quantidade de lastro correta:

• Segurança: Um lastro inadequado pode levar a acidentes, como ascensões ou descidas descontroladas.
• Conforto: A flutuabilidade neutra permite que o mergulhador explore o ambiente subaquático com mais facilidade e economizando energia.
• Preservação do meio ambiente: Ao evitar tocar em corais e outros organismos marinhos, o mergulhador contribui para a preservação do ecossistema.

Determinar o lastro ideal é um processo que requer prática e atenção aos detalhes. Ao seguir as dicas e técnicas apresentadas, você estará mais próximo de encontrar a quantidade de lastro perfeita para suas necessidades e desfrutar de mergulhos mais seguros e confortáveis.

Grande abraço e até a próxima

Autor: Marlon Morais