Nos dias atuais as pessoas procuram atividades em que seja possível conciliar um pouco de exercícios físicos com prazer. Vamos falar um pouco sobre essa atividade tão fascinante que é o mergulho autônomo.
Muitos enxergam o mergulho autônomo apenas como um hobby, ele realmente é um hobby, e muito divertido por sinal, porem ele não é apenas um hobby, o mergulho trás muitos benefícios a saúde do praticamente, tanto física como mentalmente.
Vamos nesse artigo mostrar um pouco sobre os benefícios do mergulho.
MELHORA A CAPACIDADE RESPIRATÓRIA
Durante seu primeiro curso de mergulho, o curso Open Water Diver, o aluno mergulhador já inicia o aprendizado sobre o controle da sua respiração, aprendendo que no mergulho respiramos lenta e profundamente.
Quando melhoramos nossa respiração, consequentemente aumentando os níveis de energia do corpo, dessa forma utilizamos melhor o oxigênio em nosso corpo.
MERGULHAR É UMA ATIVIDADE FÍSICA
Sim ao contrário do que muita gente imagina, mergulhar é uma atividade física, que queima caloria, além do peso/volume de todo equipamento necessário para a pratica do mergulho, que já é um esforço a ser considerado, temos a parte aquática, que oferece resistência, e damos muitas pernadas durante a atividade, durante um mergulho estima-se que pode se queimar até 700 calorias.
VIAJAMOS MAIS QUANDO NOS TORNAMOS MERGULHADORES
Estatisticamente comprovado que após um curso de mergulhos, a grande maioria dos alunos mergulhadores, tendem a viajar com maior frequência do que fazia anteriormente ao curso. Só esse dado já é uma ótima “desculpa” para iniciar seu curso de mergulho,
Todo mundo sabe os benefícios de uma viagem, imagine viajar e ainda mergulhar, normalmente as escolas de mergulho, oferecem passeios para mergulho e familiares dos mergulhadores, confira a agenda em nosso site.
REDUZ ESTRESSE
Uma ótima maneira de reduzir consideravelmente ou mesmo acabar com seu estresse, é ingressando em um curso de mergulho, temos muitos exemplos reais de alunos que procuram o curso de mergulho, com o objetivo claro de reduzir o estresse, e o mais legal é que a grande maioria se torna adepto frequente alegando que melhorou muito sua qualidade de vida, acabando com seu estresse.
VIDA MARINHA
Não podemos esquecer da grande atração do mergulho, a vida marinha, todo ecossistema encontramos no fundo do mar, essa observação comprovadamente é um fator relaxante. Todos de certa forma demos fascínio pelo que está no fundo do mar.
Ter a oportunidade de conviver harmonicamente com esses seres, é simplesmente algo fantástico, que todos deveriam experimentar na vida.
CONVÍVIO SOCIAL
Como disse uma vez nosso grande Jacques Cousteau: “Quando vamos até o fundo do mar, descobrimos que ali jamais poderíamos viver sozinhos.Então levamos mais alguém.E esta pessoa, chamada de dupla, companheiro ou simplesmente amigo, passa a ser importante para nós.Porque, além de poder salvar nossa vida, passa a compartilhar tudo que vimos e sentimos.E em duplas, passamos a ter equipes, e estas passam a ser cada vez maiores e mais unidas. E assim entendemos que somos todos velhos amigos mesmo que não nos conheçamos.E esse elo que nos une é maior que todos os outros que já encontramos.E isso faz com que nós mais do que amigos, sejamos irmãos.Faz de nós, mergulhadores.”
A vida é uma só e temos que aproveitar cada oportunidade que temos.
Está esperando o que para começar seu curso de mergulho?
